19 juillet 2009
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06:50
Ne pas perdre son temps précieux dans des rumeurs, des choses du passé, des pensées négatives ou des choses hors contrôle. Mieux investir son énergie dans le
positif au présent.
Voici une recette que j'applique depuis deux mois, et je peux vous dire que c'est ce qui m'aide à sortir du
marasme dans lequel j'étais tombée. Après des pleurs, après avoir cherché à comprendre ce qui m'était arrivé, après avoir "refait le film" dans tous les sens, après des "si j'avais" et " si je
n'avais pas", après des discussions qui me faisaient douter et replonger, je me suis prise en main. Vivre au présent, ne pas laisser l'oiseau de malheur s'installer sur sa tête, chercher les choses
positives et les petits bonheurs, s'entourer de personnes positives, prendre l'énergie où on la trouve, aller de l'avant, faire confiance en l'avenir...Je vous assure, la recette est bonne
!
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19 juillet 2009
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IL N'Y A PERSONNE QUI SOIT NÉ SOUS UNE MAUVAISE ÉTOILE, IL N'Y A QUE DES GENS QUI NE SAVENT PAS LIRE LE CIEL.
DALAI LAMA
Voici une citation qui me plait énormément. Je l'ai trouvé sur un blog que je vous conseille, le chemin du
bonheur...Beaucoup de bonne humeur, de bon sens, de pistes de réflexions...
Quelque soit notre situation, notre lieu de vie, nos antécédents familiaux, nous pouvons y trouver de quoi nourrir notre existence et trouver le bonheur. C'est une question de mode d'emploi...Je
vais avoir besoin de cours d'astronomie même si je sais que je suis seule à pouvoir trouver mon mode d'emploi !
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17 juillet 2009
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22:00
13 Eliminer le désordre de la maison, de la voiture et du bureau. Laisser couler une nouvelle énergie dans
sa vie.
Ouh la la, cette recette là, c'est tout un programme, et cela me plait bien. Personnellement, je ne me sens pas
BIEN quand c'est le désordre, que ce soit dans la maison, dans mon organisation (il y en a qui rigolent...), dans ma tête. Cela fait partie de ma thérapie de me mettre à jour, de ranger, de
nettoyer...sans être une maniaquenon plus !. Mais la deuxième partie de la recette éclaire la première : L'ordre permet de laisser couler l'énergie, et surtout la nouvelleénergie...Cela me
rappelle un livre que je conseille vivement : L'art de la simplicité de Dominique Loreau, une vraie leçon de Bonheur que je vous conseille !
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17 juillet 2009
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15:57
...Bon,
d'accord, il y a eu comme un petit trou dans la diffusion des recettes de bonheur...Mais comme ça, vous avez pu les digérer, les mettre en application... Prêts pour continuer la route ensemble
???
12- Essayer de faire rire au moins trois personnes par jour.
Aïe ! Je ne me sens pas super à l'aise sur ce point. A la maison, je n'ai pas
l'impression d'être un "boute-en-train"...Je partage des émotions, des sourires, mais pour le rire, j'ai plus de mal. Et pourtant, dans un autre contexte, où je ne suis plus la "maman" ou
"l'épouse", certaines personnes ont été très surprises. Je peux me "lacher" et partager de sacrées séances de rigolades...N'est ce pas Marie ?...Alors, suis-je "deux personnes" ? Laquelle suis-je
réellement ?
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16 juillet 2009
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08:53
Me voici
revenue de mes 3 jours passés chez mes beaux-parents, non loin de Barneville-Carteret, en Normandie.
Quelques moments difficiles que je ne raconterai
pas...Je préfère graver les petits bonheurs savourés pendant ces trois jours :
- Le bonheur de retrouver mes deux garçons Guillaume et Sylvain. J'étais
contente d'être seule pendant une semaine, mais j'étais heureuse de les retrouver. D'autant que sur les 4 garçons, j'avoue que c'est avec ces deux là qu'il y a le plus de complicité
...
- Une escapade dans les rochers avec Guillaume et Sylvain, laissant derrière mon mari et ses parents...Les garçons n'en revenaient pas : "Comment maman,
tu escalades les rochers ? "...Et oui, la maman toujours sérieuse, toujours raisonnable, avait ENVIE (tu remarques le terme utilisé Florence) de se défouler, de se détendre, de s'amuser avec ses
gars...A la recherche de mares, de poissons et de crevettes, à l'approche des cormorans qui nous narguaient sur des rochers toujours plus éloignés, à la découverte d'un passage permettant de
s'approcher des vagues...Le plaisir de partager ce moment de complicité, de tester nos capacités d'équilibre (là je les ai carrément bluffés !), de se lancer des vannes...Et aussi, le plaisir de
lézarder tous les trois au soleil, perchés sur un rocher, de sentir le vent nous caresser la peau, de se laisser réchauffer par les rayons du soleil, d'écouter le bruit des vagues...et de ressentir
le bonheur de vivre cela tous les trois....
- Une ballade à Cherbourg qui a révélé
de belles surprises : Nous avons assisté au départ du Queen Mary 2, ce somptueux, gigantesque paquebot que nous avions vu en construction il y a quelques années à St Nazaire. Même chose, comme il
annonçait son départ avec trois énormes coups de sirène, nous avons couru tous les trois devant, avec Guillaume et Sylvain, se prenant en photo et tout heureux d'être au pied de ce géant des mers.
Nous avons été admiratifs devant la manoeuvre réalisée par le pilote dans le port...
- Puis nous avons eu la chance de découvrir que c'était la fête à
Cherbourg avec des groupes musicaux qui déambulaient dans les rues. Nous avons longtemps écouté un groupe de percussions (batucada) de grande qualité : Leur dynamisme et leur joie de jouer
faisaient plaisir à voir. Sylvain et moi avons carément dansé en rythme, on s'est bien amusés tous les deux ! Ce qui est frappant, c'est que nous étions les seuls dans l'attroupement à vraiment
danser...Certains marquaient vaguement le rythme, mais personne ne se lachait vraiment...Convenances ? Peur des regards ? Moi, j'avais ENVIE de vivre ce moment à fond avec Sylvain, et c'était très
fort....
- Autre petit bonheur : Une méditation seule, sur la terrasse, au soleil...Je me suis simplement laissée aller à ressentir mes émotions, les
différents sens : La caresse du vent, la brulure douce du soleil, les cris des enfants sur la plage, les vagues...J'ai ressenti ma respiration...Je me suis sentie VIVANTE, ici et maintenant. Un
moment fort de bien-être, mais aussi de RESPIRATION dont je me souviendrai quand je me sentirai de nouveau étouffer...
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Chronique d'une maman
12 juillet 2009
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Je pars
jusqu'à mercredi en Normandie, chez mes beaux parents....Je retrouverai là bas Guillaume et Sylvain, que je ramènerai mercredi.
Je suis contente de faire
ainsi une petite pause...Là bas, je n'ai rien le droit de faire, donc c'est repos complet. Même s'il faut supporter parfois quelques tensions et différences de mode de vie (ah les belles mères !)
c'est tout de même bien agréable de se laisser chouchouter. Et je suis contente de retrouver mes deux garçons...
Alors à très bientôt ! N'oubliez pas de
laisser tout de même vos commentaires, pour que ce blog vive un peu en mon absence, et pour que j'aie le plaisir de les retrouver en arrivant !
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de tout et de rien...
12 juillet 2009
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11- Manger des airelles et des noix. Boire du thé vert, beaucoup d'eau et un verre de vin par
jour (Porter un toast pour quelque chose de beau dans la vie et, si possible, en compagnie de l'être aimé)
Heu...est-ce qu'on peut porter le toast avec le verre d'eau ou le thé vert ? Parce que moi, le verre de vin, c'est non, impossible, je déteste
vraiment trop ça, même si c'est une recette de bonheur...A part ça, ces conseils alimentaires sont plein de bon sens...Oui, une bonne alimentation contribue à rendre heureux, car on se sent mieux
dans son corps, donc dans sa tête. Depuis longtemps, je m'accorde mes 4 tasses de thé vert par jour. Ce sont aussi des rendez vous dans la journée, où je m'arrête, où je m'accorde une petite
pause...
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11 juillet 2009
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08:56
Je
suis allée hier chercher les résultats du Brevet des Collèges de Guillaume. Aucune inquiétude, il avait déjà obtenu son brevet par le controle continu. Mais on est toujours pressé de savoir ce qu'a
donné l'examen lui même et s'il a eu une mention.
Première découverte plutôt positive : Mention BIEN. C'est bien mon grand garçon, je suis fière de toi
!
Puis je reçois le relevé de notes, et là, un choc : 11,5 de moyenne aux épreuves, uniquement à cause d'un 6/40 en histoire-géographie ! 6/40, ça fait 3/20
!!!! Dans la matière la plus forte de mon garçon, là où il a toute l'année tourné autour de 16/20, et obtenu 32/40 au brevet blanc... Pour avoir 3/20, il ne faut vraiment avoir RIEN fait, ou être
totalement hors sujet.
Impossible. Je suis sûre qu'il y a une erreur. C'est une question de CONFIANCE. Ce n'est pas de l'aveuglement d'une mère pour son
"petit" garçon...Je SAIS qu'il y a une erreur.
Même réaction pour Guillaume, quand je lui ai annoncé la nouvelle au téléphone. J'avais peur qu'il s'effondre,
qu'il essaie de se justifier, de se plaindre...Il a simplement dit "non maman, c'est une erreur, j'ai 26 ou 36 mais pas 6". Affirmatif et confiant...Nous avons décidé de faire appel et de demander
à voir sa copie,
La réaction de mon mari ? "Ah ben s'il s'est planté, il s'est planté, ça peut arriver..." GRRRRRRR....
Les semaines qui suivent nous diront si nous avons raison Guillaume et moi...mais moi, j'ai CONFIANCE;
(Petite précision : Même
s'il a son brevet de toute façon, cette "erreur" peut être lourde de conséquence : A partir de 27/40, il obtiendrait la mention TB et si j'ai bien compris, une bourse conséquente ! Et puis la
satisfaction personnelle, ça compte aussi !)
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Chronique d'une maman
10 juillet 2009
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15:25
10 Manger d'avantage d'aliments qui viennent des arbres et des plantes. Manger moins de nourriture fabriquée industriellement ou exigeant un sacrifice.
Cette "recette" me va comme un gant...Il suffit d'aller faire un tour sur "framboise et
potiron" pour savoir comme j'aime les légumes et les fruits de toutes sortes. Je suis persuadée qu'on se fait du bien en les mangeant, mais qu'il y a aussi comme une proximité de la nature en les
préparant et en les consommant, et mieux, en les cueillant et les cultivant. Quoi de plus agréable que de déguster avec les enfants un fromage blanc avec des framboises cueillies ensemble ?
Préparer sa nourriture soi même et limiter la consommation de produits préparés permet de limiter les produits toxiques, mais aussi d'apprécier ce moment de préparation, ces bonnes odeurs, le
contact avec la matière première etc...La notion de nourriture "exigeant un sacrifice" me parle moins. Je consomme naturellement, instinctivement et par goût, très peu de viande, mais ce n'est pas
par conviction.
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10 juillet 2009
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08:50
On peut
avoir parfois dans sa vie la chance de faire une VRAIE RENCONTRE. Une rencontre qui fait du bien, qui réchauffe le coeur, qui donne de l'énergie, qui sonne comme une évidence. Mais aussi une
rencontre qui bouleverse, qui secoue, qui remet en question, comme un tsunami ou un tremblement de terre...
Je pense que c'est le cas de ma première rencontre hier avec FLORENCE.
Nous ne nous étions encore jamais vu, nos échanges s'étaient limitées aux commentaires sur le blog et à quelques mails. Mais hier, c'était comme une évidence : Nous étions liées...Et en peu de
temps (ce fameux temps qui nous était malheureusement compté), nous sommes allées à l'ESSENTIEL. Pas de chichis, de conventions sociales, de préambule...Florence s'est livrée, en direct, en VRAI,
et m'a donné dans ce peu de temps tout ce qu'elle pouvait d'ENERGIE, d'ECOUTE, d'AMITIE et surtout je crois de CONFIANCE.
Quand elle est repartie, j'ai ressenti d'abord comme un grand vide...mais aussi j'ai éprouvé en vrai l'expression "RECHAUFFER LE COEUR"...J'avais toute la poitrine
remplie d'une douce chaleur, d'une immense énergie, d'un véritable feu.
Je pense sincèrement qu'il y aura un "avant" et un "après" cette rencontre. Je pense qu'elle m'a mis sur le début d'un chemin, et maintenant, c'est à moi d'avancer, tout doucement, à mon rythme,
mais portée par la confiance.
De tout coeur, merci Florence, merci.
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femme aussi...
CESTMAMANKILAFAIT
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