les menus de la semaine...et leur adaptation végétarienne !

Et oui revoila enfin les menus que vous attendiez tous avec impatience !!!!
Alors voici les menus de cette semaine...
Et la nouveauté, c'est que dans les commentaires, je vous indique l'adaptation pour un régime végétarien...En effet, la plupart du temps, je fais le même menu pour tout le monde, il n'y a qu'un léger aménagement à faire pour remplacer viande ou poisson par autre chose...

Menu du dimanche midi *Carottes rapées *Tajine Boulettes/petits pois *Tarte à la rhubarbe	Menu du mercredi midi * Salade concombre/surimi *Hamburger *Taboulé *Yaourts aux fruits + génoises chocolat (achetées)
Pour Nicolas, je remplace juste les boulettes de boeuf par deux oeufs durs.	Un menu simple, que j'ai pu préparer à l'avance, car je n'étais pas là . Les hamburgers sont surgelés je l'avoue, comme ça les enfants n'ont qu'à  le réchauffer. Pour Nicolas, le hamburger est remplacé par un steak végétal, et la salade est sans surimi...
Menu du soir  * Gratin de polenta au beaufort *Salade verte *Salade de fruits	Menu du soir(pret à l'avance) *Haricots blanc à la tomate * saucisses knack *petits suisse à la confiture * mandarine
Un menu parfaitement végétarien, qui convient à toute la famille !	Un menu nourrissant, qui fait la part belle aux légumineuses. Pour Nicolas, la saucisse est végétale, tout simplement. Ce menu est préparé à l'avance et réchauffé au micro onde, pratique !!!
Menu du soir (pret à l'avance)    *Salade multicolore (riz, haricots rouges, mais, poivrons, tomates cerises) *Fromage *Flan à la noix de coco, salade d'orange	Menu * Quiche sans pâte * salade verte * Fromage blanc/compote de pêche
Encore un menu intéressant, d'abord car il peut entièrement se préparer à l'avance, mais aussi car il apporte absolument tous les éléments essentiels...Aucun adaptation nécessaire, et tout le monde se régale !	Bon, Nicolas a du trier les lardons de la quiche...Et alors, il n'est est pas mort ? Et moi j'ai pu régaler toute la famille avec ce diner rustique et équilibré...

Comments

[Anonyme]

Nicolas a une vraie chance d'avoir une maman qui respecte son régime végétarien... Bravo !!!!!!

[Rébecca]

En voilà tout plein de bonnes idées. C'est sympa ! Parfois le plus dur, ce n'est pas temps de cuisiner que de trouver une idée qui convienne à toute la famille.
MERCI !

[maryvonne]

ravie si l'idée te plait...je vais essayer de le faire de façon plus régulière...

[christian Julia]

Ton idée est excellente, merci pour le partage !
tendresse