Recettes de bonheur...2

Rester assis tranquillement pendant au moins 10 minutes tous les jours, en s'isolant si nécessaire.

Hier soir, alors que les garçons étaient couchés, je suis sortie un moment sur la terrasse, profiter de la fraicheur de la nuit. Sans rien faire pour une fois, j'ai simplement goûté au silence de cette fin de journée, aux légers bruits du voisinage...Je me suis amusée à observer le chat Calin qui jouait autour de moi à attraper les insectes...J'ai juste dégusté ce moment de calme et de paix. Que ça fait du bien ! Alors oui, à ce moment là, je me suis sentie VIVANTE !

Comments

[pasteline]

j'ai fait la même chose hier soir, me détendre sur mon balcon à regarder la nuit tomber. Bonne journée

[vivi]

Bon.... ben... on s'y prend comment ? On compte mentalement jusqu'à 600 ? On met le chrono ? Est-ce que je vais y arriver, moi qui ne tiens guère plus de 5 minutes en place. Difficile de tout arrêter quand on a l'habitude de vivre à 300 à l'heure. Et puis, si je me mets dehors, gare aux moustiques, il y en a beaucoup chez moi et ils m'ADOOOOORENT...... Bon allez, je vais surveiller ma respiration et me concentrer sur la grande fraternité des copinautes, ça devrait marcher !!!!!

[Valérie]

C'est ce que j'ai fait hier soir tellement il faisait chaud dans la maison... Les filles dormaient, il devait être minuit et moi, j'étais seule dehors, au frais avec l'odeur de la terre qui remontait ! Mais j'étais bien...

[angelea]

J'adore aussi faire ça !!! Mais moi je reste encore plus longftemps !!! Quel bonheur !!! Bonne soirée