Recettes de bonheur...ou bonnes résolutions

Il y a peu, j'avais publié un magnifique diaporama présentant 40 recettes de bonheurs...
Bien sûr, nous savons qu'il n'y a pas vraiment de recette pour être heureux...Il y a des moments plus ou moins heureux, et aussi, une façon d'être, de regarder sa vie...
Mais ces recettes sont aussi des pistes pour aller vers un mieux-être, un équilibre dans sa tête et dans son corps, une façon d'aller vers les autres, de s'accepter, de lacher-prise.
N'hésitez pas à revenir régulièrement sur ce diaporama, comme je le fais souvent, rien que pour se faire du bien.
Mais en ce 1er juillet, après ces jours et semaines si difficiles, je décide de me faire du bien, de tout mettre en oeuvre pour retrouver mon équilibre et être HEUREUSE. Alors en guise de "thérapie", je vais m'imprégner peu à peu de chacune de ces idées, en les reprenant une à une sur ce blog...Ainsi, nous pourrons cheminer ensemble, pendant cet été, pour aller vers ce mieux-être vers lequel nous tendons tous !
A la fin, je publierai l'ensemble de ces recettes sur une page qui sera consultable à tout moment. Non mais, je ne vais tout de même pas me laisser abattre par le blues et le chagrin !


Recette n°1
Marcher 10 à 30 min tous les jours en souriant

C'est vrai, honnêtement j'ai testé.La marche permet d'évacuer les tensions, de laisser libre court à ses pensées...et si en plus on sourie, les idées qui viennent sont positives. De plus, marcher est bon pour la santé, permet de retrouver peu à peu la ligne, et ça aussi c''est bon pour le moral.

Comments

[LE CHEMIN DU BONHEUR]

Je suis ravie de ta venue sur mon blog qui m'a permis de découvrir le tiens qui parle en écho au mien. J'aime tu peux t'en douter tes recettes de bonheur. Je te mets tout de suite dans mes liens pour être certaine de te retrouver.
Je t'embrasse

[maryvonne]

Je suis surbookée en ce moment, malgré l'été...Voila pourquoi je réponds aussi tard à ton gentil com. Oui, je me suis sentie aussi très en phase avec ton blog. Je te mets aussi en lien. Bises

[Françoise]

Bonjour Maryvonne,

Je viens de découvrir votre blog. Je ne suis pas maman, mais qu'importe : vos conseils pratiques et les instants où vous captez si bien les petits et grands bonheurs font du bien et aident à chasser les moments de doute et de blues.

Alors, bon courage à nous toutes !

[maryvonne]

Merci pour ce commentaire, qui m'encourage à toujours aller de l'avant sur ce blog, et à partager mes pensées et mes expériences. La blogosphère permet de merveilleuses rencontre et un partage
vrai. Merci et bon week end Françoise !

[vivi]

Oui, moi pareil !!! T'as raison Maryvonne, on va pas se laisser envahir par ce fichu blues qui nous dévaste et nous rend toutes raplapla !!! Merci pour cette initiative qui va toutes nous booster en ce début de vacances..... Je penserai donc à vous toutes en marchant ce soir pour aller chercher ma fille à l'école....

[maryvonne]

Yes, le clan des marcheuses ! Mais attention Vivi, aujourd'hui, on te propose également de...t'asseoir tranquillement ! Bien sûr, si les copines m'accompagnent et me soutiennent ainsi, tout prend
tellement plus de sens ! Mon blog prend du sens s'il peut aider les autres, et mon désir de m'en sortir prend du sens si cela aide aussi les autres à tendre vers le bonheur. Toutes ensembles,
yeeeees !

[pasteline]

je me mets dans vos pas!!!!

[Valérie]

C'est une très bonne idée que tu as ! Alors on va commencer par la marche... promis ! Le matin ou le soir, à la fraîche, nous fera le plus grand bien... Bisous

[maryvonne]

Bonne journée, une nouvelle résolution arrive... !