Recettes de bonheur 16

16 Petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et diner comme un mendiant.

Cette recette ne me pose aucun problème. Je me sens mieux quand je suis cette règle. Le petit déj est un moment "sacré" pour moi, et je mange toujours la même chose, un petit déjeuner très complet pour être d'attaque pour la journée. Les autres repas sont beaucoup moins importants pour moi et je me sens mieux quand je les allège. Je suis en tout cas persuadée que la qualité et la variété de l'alimentation sont importants pour se sentir heureux.

Comments

[vivi]

"Le ventre est notre deuxième cerveau", dit Pierre Pallardy, ostéopathe renommé, "et quand le ventre va mal, la tête ne tourne pas rond".... Il nous conseille d'écouter notre ventre, de le respecter et de le chouchouter. Quoi de plus évident alors que de penser que tout passe par une bonne alimentation et une bonne hygiène de vie...

[saminou28]

coucou je trouve ton blog très sympa, passe voir le mien pour me dire ce que tu en pense. ^^

http://delicederecette.over-blog.com/

[maryvonne]

Merci de ta visite, je vais aller faire un tour sur le tien

[pasteline]

c'est un mendiant riche alors...
Mais je pense que je vais suivre votre régime du soir...Il semble me convenir...Amitiés

[loelaxster]

Je partage bien ce point de vue. Je préfère me lever + tot pour bien déjeuner, et les repas suivants sont souvent pris un peu à la va-vite, enfants oblige. Et je me sens en effet mieux comme ça!

[pasteline]

Enfin , comme un mendiant, le soir!!!! mais je vais crier famine, et ma nuit sera longue
je préfère faire 3 repas moyens, je me sentirai mieux...
Bonne journée

[maryvonne]

Le soir, je me contente souvent d'une bonne soupe de légumes et d'un gros bol de fromage blanc. Mais je donne plus à manger à mes ados !!!! Bonne journée !