Recette de bonheur 14

Ne pas perdre son temps précieux dans des rumeurs, des choses du passé, des pensées négatives ou des choses hors contrôle. Mieux investir son énergie dans le positif au présent.

Voici une recette que j'applique depuis deux mois, et je peux vous dire que c'est ce qui m'aide à sortir du marasme dans lequel j'étais tombée. Après des pleurs, après avoir cherché à comprendre ce qui m'était arrivé, après avoir "refait le film" dans tous les sens, après des "si j'avais" et " si je n'avais pas", après des discussions qui me faisaient douter et replonger, je me suis prise en main. Vivre au présent, ne pas laisser l'oiseau de malheur s'installer sur sa tête, chercher les choses positives et les petits bonheurs, s'entourer de personnes positives, prendre l'énergie où on la trouve, aller de l'avant, faire confiance en l'avenir...Je vous assure, la recette est bonne !

Comments

[Rébecca]

Coucou,
j'adhère à 200% ! Mais pas toujours facile de se prendre en main. Merci de l'avoir partager ce soir. Cela va me remettre dans le droit chemin ;-)
Et au faite, j'ai bien reçu ton mail. Merci !
Gros bisous et à bientôt.

[maryvonne]

Ces recettes de bonheur, parsemées au fil de l'été, sont une précieuse aide pour moi pour avancer, de pas replonger dans la routine ou le doute, m'aider à choisir un chemin et parsemer ce chemin de
petits bonheurs. Je suis heureuse si le partage est utile aux autres. Bonne journée Rebecca.

[lenez o vent]

mieux vaut mille petits lumière qu' un éclair!
l' espoir, le positif, deux mots qui aident!
bonne journée, amicalement

[maryvonne]

Les milles petites lumières donnent l'espoir durablement, aident à avancer, nous installent dans une chaleureuse sérénité. L'éclair d'un instant de bonheur fulgurant fait rêver certes, mais est
fugace et peut faire encore plus souffrir. J'ai testé...

[Mimi]

Bonjour Maryvonne, bon retour ! j'aime bien tes recettes du bonheur, cela me fait aussi penser à un livre que j'ai déjà eu qui se nommait Recettes de bonheur et qui en avait plusieurs... peut-être est-ce le même?? celle-ci en tout cas me parle beaucoup et c'est tellement vrai, malgré que certaines épreuves soit plus difficiles que d'autres à passer par dessus ou à complètement oublier, au moins tenter de vivre avec du mieux que l'on peut et en sortir « grandi » et bien conscient aussi. Bonne journée à toi !

[maryvonne]

Sortir "grandi"...C'est exactement ce que j'essaie de gagner dans tout ça...Mon amie Florence me dit que chaque épreuve est là pour te faire comprendre quelque chose. Le tout est de savoir quoi
comprendre et de passer à la suite ! Bonne semaine !

[pasteline]

Pourquoi toujours etre blessé par des rumeurs, elles s'envolent si on n'y fais pas cas!!!

[vvi]

Nous sommes en effet nombreuses à exceller dans l'art névrotique qui consiste à ruminer toutes sortes de tracas passés ou à venir. Nous gâchons notre vie "présente" par la (ou les) valise(s) que nous traînons toutes derrière nous ou par des angoisses ne reposant la plupart du temps sur rien. Et nous finissons logiquement frustrées ou déprimées. "La vie est ce qui s'écoule pendant que nous perdons notre temps à faire des projets" disait John Lennon. Tu as raison, Maryvonne, ne passons pas à côté de l'essentiel et apprenons à vivre l'instant présent, le seul sur lequel nous ayons le contrôle......