Recettes de bonheur 4

Et voila la quatrième recette de bonheur...Vous me suivez toujours? C'est sympa de voir le témoignage des copinautes, qui me disent "Je me mets dans vos pas", "avec toi c'est plus facile", "toutes ensembles on y arrivera"...Cela me donne de l'énergie pour continuer à vous distiller ces petites recettes ...et à essayer de les appliquer !
Mais attention, il y en a 40 ! Donc inutile d'essayer de toutes les appliquer en même temps ! Ce ne serait plus du bonheur, mais de l'esclavage ! Si chaque jour, on essaie de penser à la nouvelle recette, et d'en choisir par exemple au moins une autre à appliquer, c'est déjà pas mal : Cela montre surtout qu'on a envie de se donner les moyens d'avancer...Et c'est là l'essentiel !


4- Ecouter de la bonne musique tous les jours, c'est une authentique nourriture pour l'esprit.


C'est tout simple et pourtant je n'y pense pas forcément. Se choisir un bon CD, en accord avec l'esprit du moment, est un vrai moyen de se faire du bien. Une musique relaxante, une musique à chanter, une musique à partager avec les enfants...Hier je me suis mis le premier CD de Vox Angeli, ce groupe d'enfants qui ont une voix si pure (voir coup de coeur) . Et bien je me suis surprise à chanter avec eux, sans réserve...Comme cela fait du bien.

Comments

[Valérie]

Chanter c'est bon pour le moral... Moi, je chante très souvent, parfois je ne m'en rends même pas compte... J'ai commencé à faire ça pour me "rassurer" dans une usine où je bossais quand j'avais 22 ans ! J'y était harcelée sexuellement par le patron, qui était d'ailleurs très répugnant, et j'avais très peur. Alors quand je sentais son regard sur moi, je chantais dans ma tête et j'oubliais un instant qu'il était derrière moi ! Aujourd'hui, je chante quand je fais le ménage, quand je conduis, quand je suis angoissée aussi, je chante aussi pour apaiser mes filles, ou pour les faire rire... Continue de chanter Maryvonne... Bisous